L’un des concepts centraux de la respiration holotropique, c’est que les états de conscience non-ordinaires permettent d’entrer en contact avec une force mystérieuse appelée le “guérisseur intérieur”.
Il est important toutefois de savoir que la respiration holotropique n’exige absolument pas l’adhérence à un système de croyance, et qu’il est tout à fait possible de pratiquer la RH sans jamais faire la moindre mention du guérisseur intérieur. Mais l’utilisation du guérisseur intérieur peut avoir des retombées très intéressantes.
Premièrement, essayons d’expliquer ce que le guérisseur intérieur représente pour les praticiens de la RH. Faisons donc appel à la description trouvée dans le guide du facilitateur: “Lorsque le corps subit une coupure ou une égratignure, il se mobilise pour retrouver son intégrité. Ce mouvement vers la guérison, vers l’intégrité, est toujours en action, et le guérisseur intérieur en chacun de nous est toujours à le recherche d’occasions pour amener nos esprits, nos émotions et nos corps à une connexion avec la totalité de ce que nous sommes et avec ce qui est.” En d’autres mots, le guérisseur intérieur est décrit comme une force visant à guérir, à aider quelqu’un à croître ou à développer sa conscience et sa présence.
À ma connaissance, Stan Grof n’a jamais pris position officiellement quant à la nature ontologique du guérisseur intérieur. Est-ce une force extérieure à nous, comme un ange-gardien? Est-ce un archétype? Est-ce une extension du système immunitaire? Quelque chose tout à fait autre? Une combinaison de certains ou de tous les éléments susmentionnés? Sa réponse semble être: “Choisissez ce qui vous plaît.” Ce serait raisonnable puisque la respiration holotropique est avant tout une affaire d’expérience personnelle. Pour les gens plus religieux, le guérisseur intérieur peut être compris comme une extension de la divinité. Pour les gens qui ont suivi le parcours de sobriété des 12 étapes, ça pourrait être une autre version de la puissance supérieure. Pour les gens plus soumis aux impératifs de la rationalité, ça peut être une fonction psychologique.
Disons simplement, à tout le moins, que le fait de considérer l’existence d’une force agissant selon les propriétés décrites ci-dessus, peut représenter une hypothèse utile.
Mais utile à quoi?
En premier lieu, l’hypothèse du guérisseur intérieur favorise une attitude optimiste. L’imagine du verre à moitié vide/à moitié plein est malheureusement devenue un cliché. Toutefois, beaucoup de gens ont sûrement fait l’expérience de la nature autoréalisante d’attitudes optimistes ou pessimistes. De façon générale, si vous êtes convaincu que vous allez échouer, ça risque fort de se produire. Si vous êtes au contraire convaincu que vous allez réussir, il se pourrait fort bien que ce soit le cas. Je ne traverserais pas une autoroute avec les yeux fermés en laissant ma survie entre les mains de mon seul optimisme, mais c’est parce que ce serait de toute façon une expérience malhonnête (et probablement fatale). Je ne crois pas, en effet, qu’une personne puisse susciter suffisamment d’optimisme pour sérieusement tenter la chose. Et si la réussite peut souvent être aidée par l’ignorance de certains écueils ou obstacles, je ne crois pas qu’elle peut être favorisée par la stupidité pure.
L’optimisme marche parce que, dans le pire des scénarios, le fait d’imaginer (essayer d’imaginer) une résultat positif à une situation donnée. Cela crée une vision qu’il est ensuite possible de reproduire; cela met en place une représentation d’un nouvel état de choses plus favorable que l’état actuel.
En second lieu, l’hypothèse du guérisseur intérieur est utile parce qu’elle permet de créer un lien (ou à tout le moins, le sentiment d’un lien) avec quelque chose ou quelqu’un qui nous dépasse.
Les êtres humains sont des créatures sociales. Les êtres humains ressentent un profond besoin de se sentir connectés aux autres personnes et au monde autour d’eux. Bien sûr, beaucoup de gens veulent profondément se réaliser en tant qu’individus uniques, et le but ici n’est pas de diminuer le courage nécessaire à suivre son propre chemin. Mais le besoin de se distinguer, de s’individuer, présuppose que nous ne sommes pas nécessairement des individus au départ. Une importante part de ce que nous sommes réside dans le collectif: nous sommes un corps composé d’atomes/matière/énergie en interaction constante avec la totalité de ce qui est dans l’univers. Nous vivions en permanence des interactions avec d’autres êtres humains ou des animaux. Devenir un individu implique que nos racines émanent de la collectivité. Cet état de connexion est ce qui nous permet d’émerger, de croître et de prospérer en tant qu’individus. Cela favorise notre santé mentale et physique.
En troisième lieu, l’hypothèse du guérisseur intérieur favorise la confiance. Il y a beaucoup de similarités entre “faire confiance” et “être optimiste”. Mais là où l’optimisme relève davantage de la pensée et de l’imagination, la confiance a davantage à faire avec les émotions. L’optimisme est en rapport avec l’avenir, alors que la confiance représente un état de sécurité, de calme intérieur et d’aisance qui se produit ici et maintenant.
Se sentir en confiance signifie qu’on peut se détendre et arrêter de percevoir les autres êtres humain et le monde en général en tant que sources de menaces ou de dangers.
Au final, l’hypothèse du guérisseur intérieur, à tout le moins, favorise l’optimisme, la connexion et la confiance. Même si l’on ne considère le guérisseur que comme une simple possibilité, ces trois alliés vont se manifester. Imaginez une personne souffrant de dépression ou traversant une période sombre: comment ne pourrait-il pas être utile de sentir, ne serait-ce que pour 10 secondes, un peu d’optimisme, de connexion et de confiance, lorsqu’on a rien senti de tel depuis mois ou des années?
L’hypothèse utile du guérisseur intérieur, même dans sa forme la plus bénigne, peut créer une étincelle où il n’y a que noirceur. Bien entretenue, elle peut agir comme une véritable lumière et, pourquoi pas, briller comme une étoile puissante.
Mais ce qui est le plus amusant, c’est qu’on n’a même pas à croire quoique ce soit: il suffit de considérer la possibilité du guérisseur intérieur. Je suis convaincu que cette hypothèse peut s’avérer très utile. Mais vous n’avez pas à me croire: vous pouvez décider de faire l’expérience par vous même et déterminer ensuite si c’est de la foutaise new age ou pas.