Qu'est-ce que la respiration holotropique?
La respiration holotropique est une puissante méthode d’exploration et de guérison qui fait appel aux découvertes des recherches modernes à propos de la conscience, de l’anthropologie, de la psychologie des profondeurs, de la psychologie transpersonnelle, de pratiques spirituelles orientales et de diverses traditions spirituelles. Le mot holotropique signifie « qui se tourne vers le tout » (du grec « holos » – tout – et « trepein » – se tourner ou aller vers).
Le processus lui-même est relativement simple: il combine une respiration accélérée à de la musique évocatrice, dans un cadre sécuritaire.
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Témoignages
"Je ne peux imaginer de meilleures personnes qu'Alain et Isabelle pour vous accompagner dans ce voyage intérieur. Attentionnés, calmes, humains, alignés, passionnés et j'en passe. Je me suis senti absolument soutenu et protégé tout au long du weekend, autant par leur présence que par l'énergie du groupe. Une expérience à s'offrir."
La respiration holotropique accompagnée de la musique m’a énormément aidé à digérer des émotions
que j’avais bloquées et à faire les liens entre mes tensions physiques, mes émotions et ma respiration.
Lors de mon expérience, j’ai reçu le soutien d’Isabelle. Elle m’a aidé et encouragé à continuer le travail
que je faisais, même si c’était difficile, autant émotionnellement que physiquement. Sa présence a fait
une différence. Je me suis sentie supportée et acceptée. J’ai aussi trouvé que le choix de musique était
excellent.
Cette fin de semaine m’a permis de faire le vide et le plein en même temps. Mon cœur est encore plus
ouvert. Merci, plein de fois!
J'ai adoré mon expérience de respiration holotropique. Ça m'a énormément touché et transformé. J'ai tout aimé de cette journée de connexion à soi et aux autres avec le pouvoir du souffle: mon expérience de respiration et le voyage intérieur que j'ai vécu, veiller sur mon amoureux pendant deux belles heures et demie, et surtout le cercle de partage à la fin de la journée. C'était beau, c'était émouvant. Merci pour votre expertise, votre professionnalisme, votre bienveillance, votre douceur, votre belle énergie!
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