8 bonnes raisons de faire de la respiration holotropique

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, il devient essentiel de prendre des moments pour soi, pour ralentir, ressentir, et reconnecter avec ce qui est vivant en nous. La respiration holotropique, une méthode de transformation intérieure développée par le psychiatre Stanislav Grof, est l’une des pratiques les plus puissantes pour accéder […]